이동환원장, 나의 슬기로운 감정 생활

교육하는 의사로 잘 알려져 있으며, 2008년 의사 최초로 (사)한국강사협희 선정 제 80호 명강사이며, 2012년 한국 HRD 협회 명강사 부문 대상을 수상한 유일한 의사입니다. 가정의학과 전문의이자 교육공학 석사, 경영학 박사로서 조직성과 니즈에 맞는 정확한 교육을 설계합니다.

행복하고 긍정적인 삶은 어떻게 만들 수 있을까? 
상황에 따라 달라지는 다양한 감정들을 이해하고 관리할 수 있도록 도와주는 『나의 슬기로운 감정생활』. 살아가다 보면 우리는 억울한 일, 슬픈 일, 화나는 일을 당하는데, 많은 사람들이 그 감정을 제어하지 못하고 마구 분출하거나 혹은 반대로 감정을 억압하고 마음 깊이 쌓아둔다. 이렇게 뒤죽박죽 복잡한 감정들을 깔끔하게 정리한다면 우리의 삶은 달라질 수 있다.

감정을 이해하고 공부함으로써 일과 관계, 삶에서 느끼는 다양한 감정들을 더 효과적으로 관리하고 나아가 삶을 더 행복하게 살아갈 힘이 생기도록 이끌어준다. 불안과 좌절이 도전과 희망으로 바뀔 수 있다면, 짜증과 분노가 용서와 편안함으로 변할 수 있다면 마냥 부정적인 나에서 조금은 긍정적인 나로 변화하는 것이 가능하다고 이야기하면서 감정이 무엇인지를 한층 더 깊이 알고, 자신도 몰랐던 자신의 감정과 만날 수 있도록 도와준다.
                                                                                                                                          출처: 교보문고